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ほうれん草と海老のオリーブオイルソテー

時刻(time):2015-04-20 08:02源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

ほうれん草と海老のオリーブオイルソテーほうれん草とむきえびをぱぱっとソテー。オリーブオイルとお塩でシンプルに♪ 付け合わせやお弁当にどうぞ♪ 材料（1人分）ほうれん

ほうれん草と海老のオリーブオイルソテー

ほうれん草と海老のオリーブオイルソテー

ほうれん草とむきえびをぱぱっとソテー。
オリーブオイルとお塩でシンプルに♪
付け合わせやお弁当にどうぞ♪

材料（1人分）

ほうれん草

1束

むきえび

お好みで

オリーブオイル

大さじ１

塩こしょう

少々

1: 海老の下準備をします。（冷凍なら解凍してください。）

2: ほうれん草を洗い、食べやすく切ります。

3: フライパンにオリーブオイルを敷いてえびとほうれん草を炒めます。

4: 塩コショウで味付けをします。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

家にあったもので付け合わせに作りました♡

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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