玉ねぎをスライサーでスライスして5分水にさらす
水カップ1に塩小さじ1っを入れて沸かし、ほぐしたシメジとむき海老を1分弱茹でてざるにあげる
水けをきった①②とミックスビーンズ、黒こしょう、ドレッシングを和える
サニーレタスをちぎって器に盛り、③を乗せてラップをかけ、夕食まで冷やしておく