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おくらとみょうがのツナ和え

時刻(time):2015-06-21 08:00源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

おくらとみょうがのツナ和え和えるだけの簡単メニュー。ぶっかけそうめんのトッピングにも！材料おくら 1袋水菜 1束みょうが 2個ツナ缶 1個 ★粉末だしのもと小さじ1 ★塩

おくらとみょうがのツナ和え

おくらとみょうがのツナ和え

和えるだけの簡単メニュー。
ぶっかけそうめんのトッピングにも！

材料

おくら

1袋

水菜

1束

みょうが

2個

ツナ缶

1個

★粉末だしのもと

小さじ1

★塩

適量

1: おくらは固い部分を取り除き、塩ずりしてから茹で、斜め半分にカット。

2: 水菜は4～5センチにカット。
さっと湯通ししてしんなりさせる。

3: みょうがも薄くスライスし、水にさらしたあと水気をよく切っておく。

4: 1と2を和え、さらに油きりしたツナをまぜ、★で味を調えれば完成。

コツ・ポイント

大人用にはみょうがをたっぷりどうぞ。

このレシピの生い立ち

居酒屋さんメニューをアレンジしました。

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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