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お弁当の彩りに❤︎ピーマンの塩昆布和え

時刻(time):2015-09-06 07:37源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

お弁当の彩りに❤︎ピーマンの塩昆布和えお弁当の彩りと隙間埋めに手早く簡単にできるおかずです。おろなみんと材料ピーマン 3個塩昆布大さじ2 ラダ油少し 1 ピーマンは太

お弁当の彩りに❤︎ピーマンの塩昆布和え

お弁当の彩りに❤︎ピーマンの塩昆布和え

お弁当の彩りと隙間埋めに手早く簡単にできるおかずです。

おろなみんと

材料

3個

塩昆布

大さじ2

ラダ油

少し

1: ピーマンは太めの千切りにする。(繊維を断つように横に切ります。)

2: 熱したフライパンに油をひきピーマンを鮮やかな緑色になるまで炒め、火を止めます。

3: 火を止めたフライパンに塩昆布を入れサッと混ぜます。

4: あとはお弁当箱に詰めるだけ。食べる頃には丁度よく味が馴染んで、塩昆布も柔らかくなってます。

コツ・ポイント

ピーマンを炒めた後は余熱調理でok。

このレシピの生い立ち

なんとなく昔から作ってたのをレシピに残します。

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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