簡単&快腸♪牛ステーキのなめこソース
			
			
 				時刻(time):2016-05-20 11:01源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli 
            	簡単快腸♪牛ステーキのなめこソース ステーキでもなめこソースで食べると次の日は快腸!ダイエットに肉がオッケーの方は最高です。味付けも市販品で超簡単。 簡単快腸♪牛ス
		
			
			
				
 
					
ステーキでもなめこソースで食べると次の日は快腸!ダイエットに肉がオッケーの方は最高です。味付けも市販品で超簡単。
 
 
 
 
 
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なめこは耐熱容器に入れて、ふんわりラップをし、電子レンジ700wで2分加熱。市販のパスタソースとチリソースで和える。
 
 
 
 
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ステーキ肉は塩胡椒し、フライパンにオリーブオイルを熱して好みの焼き加減で両面焼く。 お皿に盛り付け、ソースをかける。
 
 
 
 
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お好みで粉チーズやドライパセリをふりかけて出来上がり。
 
 
 
 
 
(エディタ(Editor):dutyadmin) | 
			
			 
			
	
		
        
			
			
			
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