ボウルにバナナを入れ、フォークや泡だて器などでつぶす。

はちみつ、溶かしたココナッツオイル、卵を入れ混ぜる。

玄米粉、アーモンドパウダー、ベーキングパウダー、シナモンを入れてよく混ぜる。

350℉（175℃）に温めておいたオーブンで19分焼く。
焼き色にムラが出ないように15分経ったら型の向きを変える。