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海老の中華炒め♪

時刻(time):2016-08-01 11:01源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
海老の中華炒め♪ 低カロリーが嬉しい♡プリプリ海老のオツマミ♪おネギをたっぷり散らして食べてね(^^) 海老の中華炒め♪ 海老 塩コショウ おろしにんにく おろし生姜 酒 片栗粉

海老の中華炒め♪

海老の中華炒め♪
低カロリーが嬉しい♡プリプリ海老のオツマミ♪おネギをたっぷり散らして食べてね(^^)
ちーすけ♡

材料 （２人分）

海老（ブラックタイガーなど）
        １０尾
☆塩コショウ
        少々
☆おろしにんにく
        １片分
☆おろし生姜
        １片分
☆酒
        小さじ１
☆片栗粉
        大さじ２
ごま油
        大さじ１
❤中華あじ
        小さじ１
❤湯
        大さじ１
❤酒
        大さじ１
青ネギ(小口切り)
        適量

1

写真

❤は合わせておきます。

2

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海老は殻をむき背側に斬り込みを入れて開き背ワタを取ります。

3

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②に☆をまぶし、揉み込んでおきます。

4

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フライパンにごま油を熱し中火で③を両面こんがり焼きます。

5

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海老に火が通ったら①を回しかけ炒めながら味を絡めます。

6

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器に盛り青ネギを散らします。

コツ・ポイント

海老は焦げそうなら弱火にし、こんがり中まで火を通します。

このレシピの生い立ち

低カロリーおつまみ(≧▽≦)☆
太り気味（もう太っている）のうちの旦那っちの芋焼酎のおともです(=ﾟωﾟ)ﾉ
(エディタ(Editor)：dutyadmin)
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