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小松菜と油揚げの炒め物☆黄金タレ

時刻(time):2016-08-31 11:00源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

小松菜と油揚げの炒め物☆黄金タレ鉄分摂取の最強コンビ、小松菜と油揚げを黄金タレだけで味付けしました。小松菜と油揚げの炒め物☆黄金タレ小松菜油揚げごま油黄金タレ

小松菜と油揚げの炒め物☆黄金タレ

小松菜と油揚げの炒め物☆黄金タレ

鉄分摂取の最強コンビ、小松菜と油揚げを黄金タレだけで味付けしました。

材料

小松菜

1パック

油揚げ

1〜2枚

大1

黄金タレレシピID：3695218

1

2: 1をフライパンでごま油で炒める。

3: しんなりしてきたら、黄金タレを回しかけて少し煮詰めて出来上がり。

コツ・ポイント

特にありません

このレシピの生い立ち

貧血予防に副菜として。

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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