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おさつチップ♪

時刻(time):2016-10-02 11:06源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

おさつチップ♪ 揚げずにヘルシー♪オーブンで焼くさつまいもチップです＾＾ 2016/10/01 カテゴリ掲載感謝おさつチップ♪ さつまいもオリーブオイルさとう塩材料さつまいも中

おさつチップ♪

おさつチップ♪

揚げずにヘルシー♪オーブンで焼くさつまいもチップです＾＾
2016/10/01 カテゴリ掲載感謝

材料

さつまいも

中1/2本

オリーブオイル

大さじ１

さとう

大さじ１

塩

少々

1: さつまいもを薄くスライスし、オーブンシートを敷いた天板に並べる。

2: 予熱なし100℃のオーブンで10分。（乾燥させる）

3: 天板を取り出して、粗熱を取る。オーブンを170℃に予熱する。

4: さつまいもが冷めたら、ビニール袋に入れる。

5: ４の袋にオリーブオイルを入れてシャカシャカふる。さとうと塩も入れてシャカシャカふる。

6: ※ 塩は後から（天板に並べてから)パラッとふりかけても良いです。私はよく忘れるので焼けてからかけることもしばしば(^^;

7: 再度、天板に並べて170℃で10～15分ほど焼く。（様子を見ながら、カリッとしたものから順に取り出していく）

8: カリカリおやつの出来上がり～＾＾
おつまみにもどうぞ。

9: こちらは焼き芋でつくるおやつ。スイートポテト（レシピID : 3606440）

10: カボチャの皮で♪チップス（レシピID : 4086908）

11: ごぼうチップス（レシピID : 4090401 ）

コツ・ポイント

なるべく薄くスライスすること、工程６でカリッとするまでよく焼くこと。

※　ご使用のオーブンに合わせて、温度や焼き時間は調整してくださいm(_ _)m

このレシピの生い立ち

揚げずにヘルシーな野菜チップを作りたかったので。まずはさつまいもでトライしてみました＾＾

「ゼロ仕立て」レシピコンテスト参加レシピでした。

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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