カリカリ豚肉とさつま芋の味噌ポンマリネ

時刻(time):2017-01-07 11:00源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
カリカリ豚肉とさつま芋の味噌ポンマリネ カリカリに焼いた豚肉と、さつま芋、ピーマンを味噌ポン酢タレでマリネしました。 美味しいのでぜひ作ってみて下さいね♪ 材料 (3,


カリカリ豚肉とさつま芋の味噌ポンマリネ

カリカリ豚肉とさつま芋の味噌ポンマリネ
カリカリに焼いた豚肉と、さつま芋、ピーマンを味噌ポン酢タレでマリネしました。
美味しいのでぜひ作ってみて下さいね♪
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材料 (3,4人分)

さつま芋 小サイズ 1本
        160g
豚ロース薄切り 4枚
        100g
ピーマン 3,4個
        100g
☆味噌 出汁入り
        小さじ1.5
☆ポン酢
        大さじ1強
        小さじ1
黒胡麻
        小さじ1
        小さじ1
塩、胡椒
        各少々

1

☆印を器に入れ、良く混ぜる。

ピーマンのヘタを切り落とし、種を取り除いて4~6等分に切る。

2

さつま芋を大き目の拍子切りにして洗い、水分をふき取る。

3

写真

フライパンを中火で熱し、油を引き、さつま芋とピーマンを焼いて、軽く塩、胡椒する。

4

焼き色が付いて、火が通ったら、ボウルに入れる。

豚肉を一口大に切り、軽く塩、胡椒し片栗粉を付ける。

5

写真

フライパンを中火で熱し豚肉がカリカリになるまで焼く。

時間があれば、キッチンタオルの上に置いて油を切る。

6

写真

2のボウルに豚肉と黒胡麻を加え、1のタレを回しかけて混ぜる。

7

写真

日持ちするので常備菜にぴったりです。
食べる時は、常温に戻すか、レンジで軽く温めると美味しく頂けます。

8

保存 冷蔵で2日
豚肉なしの場合 4日

コツ・ポイント

時間があれば、さつま芋を5分ほど水にさらして下さい。

このレシピの生い立ち

さつま芋を使って、秋らしい常備菜を作ってみました。
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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