カリカリ梅とツナの和風混ぜご飯。

時刻(time):2017-06-08 11:02源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
カリカリ梅とツナの和風混ぜご飯。 市販のカリカリ梅を使いました。 ツナは和風味にしています。 カリカリと楽しい食感です。 お弁当やおにぎりにピッタリです。 材料 (ご飯


カリカリ梅とツナの和風混ぜご飯。

カリカリ梅とツナの和風混ぜご飯。
市販のカリカリ梅を使いました。
ツナは和風味にしています。
カリカリと楽しい食感です。
お弁当やおにぎりにピッタリです。
きよみんーむぅ

材料 (ご飯2合分)

カリカリ梅
        5個(正味45g)
ツナ缶
        小2缶
◎醤油
        大さじ1
        大さじ1
◎砂糖
        小さじ1/2
白ご飯
        2合分

1

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カリカリ梅は種を除いて粗めのみじん切りにする。

2

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ツナ缶は油を切ってフライパンに入れて◎を入れて水分が無くなるまで炒める。

3

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これ位になれば、OKです。

4

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温かいご飯に炒めたツナとカリカリ梅を入れて混ぜる。

コツ・ポイント

ツナは水分が完全に無くなる迄炒めて下さい。
そうすれば、傷みにくくなります。

このレシピの生い立ち

市販のおつまみ用カリカリ梅を使用して、簡単に出来る一品に仕上げました。
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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