ヨーグルト200gはコーヒーフィルターなどを使って1時間以上水切りをしておきます。
にんにくはみじん切り、たまねぎ、にんじんは粗みじん切り、じゃがいもは3mmにスライス→7mmくらいの細切りにします。
フライパンにクミンシード、にんにく、オリーブオイルを入れて強めの弱火にかけます。
にんにくとクミンシードがジュワーとなり香りが立って踊りだすまで待ちます。
火加減はそのままで、たまねぎを加えて軽く炒めます。
じゃがいもとにんじんを加えて軽く炒めます。
豚ひき肉を加えて、お肉の色が変わりじゃがいもが少し透明になるまで炒めます。
カットトマト水煮、トマトケチャップ、ひよこ豆、チリパウダー、塩、こしょう、を加えて混ぜます。
フタをして火を弱めてトロ火にし、じゃがいもに火が通るまで約8分煮込みます。
その間に水切りヨーグルト、卵、塩少々をボウルに入れて泡だて器で混ぜ合わせます。
混ぜ始めは画像のように分離しますが、すぐに滑らかになります。
滑らかになった画像です。
じゃがいもに火が通ったら耐熱の器に入れて表面を均します。
ヨーグルトソースをかけて、パン粉を振ります。
1000Wのオーブントースターで約6分、または220度のオーブンで約15分、パン粉が焦んがりするまで焼いて完成です。