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小松菜とじゃこの和風チャーハン

時刻(time):2015-02-14 08:03源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

小松菜とじゃこの和風チャーハン小松菜と雑魚で作る和風チャーハンに昆布茶を加えました。あっさりして美味しいです。ランチにお勧めです☆ 材料（1人分）ご飯 200g 小松菜

小松菜とじゃこの和風チャーハン

小松菜とじゃこの和風チャーハン

小松菜と雑魚で作る和風チャーハンに昆布茶を加えました。あっさりして美味しいです。ランチにお勧めです☆

材料（1人分）

ご飯

200g

小松菜

1/4束

じゃこ

大2

胡麻

小1

昆布茶

小1/2

にんにく醤油

小1

胡麻油

適宜

1: 小松菜はレンジで茹で、水に晒し、水気を絞り、1cm幅に切ります。

2: 熱したフライパンに胡麻油をひき、雑魚を炒めます。小松菜を加えさっと炒めたらご飯を入れます。

3: 昆布茶、胡麻を加え炒め合わせ、最後に鍋肌から醤油を加え手早く炒めます。

コツ・ポイント

小松菜→高菜漬けでも美味しく出来ます。

このレシピの生い立ち

家に有る食材で思い付きで出来た料理です。

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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