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簡単時短で栄養満点♪ひじきの鉄分サラダ

時刻(time):2015-03-18 08:02源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

簡単時短で栄養満点♪ひじきの鉄分サラダあっという間に作れる♪栄養たっぷりで子供も喜ぶ一品♪ 材料（４人分） COOP大豆 60ｇ COOPひじき 50ｇきゅうり 3本かに風味かまぼこ１

簡単時短で栄養満点♪ひじきの鉄分サラダ

簡単時短で栄養満点♪ひじきの鉄分サラダ

あっという間に作れる♪栄養たっぷりで子供も喜ぶ一品♪

材料（４人分）

COOP大豆

60ｇ

COOPひじき

50ｇ

きゅうり

3本

かに風味かまぼこ

１パック

1: きゅうりと、かに風味かまぼこは１センチ角に切る♪

2: 材料をボールに全て入れて混ぜる♪

3: お好きなドレッシングをかけて♪

4: 私はハマっているCOOPのコーンドレッシングをかけて食べました♪子供たちはマヨ+ポン酢で♪

コツ・ポイント

別々のドレッシングをかけて楽しんでも♬

このレシピの生い立ち

デリに載っていたレシピを作ってみました♫

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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