Current Position: ホームページ(Homepage) > 野菜のおかず >

レンジで簡単！ブロッコリー芯と鮭フレ和え

時刻(time):2015-03-24 08:00源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

レンジで簡単！ブロッコリー芯と鮭フレ和えレンジで4分で完成材料（2人分）ブロッコリーの芯 1本鮭フレーク大さじ1 ぶなしめじ適量マヨネーズ大さじ1 粉チーズ小さじ2 ほ

レンジで簡単！ブロッコリー芯と鮭フレ和え

レンジで簡単！ブロッコリー芯と鮭フレ和え

レンジで4分で完成

材料（2人分）

ブロッコリーの芯

1本

鮭フレーク

大さじ1

ぶなしめじ

適量

マヨネーズ

大さじ1

粉チーズ

小さじ2

ほんだし(顆粒)

小さじ1/2

1: ブロッコリーの芯を輪切り
ぶなしめじ少々
材料を全部混ぜてラップをしてレンジ600w4分チンで完成

コツ・ポイント

ブロッコリーの下処理　ID:2905866

鮭フレークは鮭でもＯＫ

このレシピの生い立ち

鮭フレークがあったのでチョイタシしてみました

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

------分隔线----------------------------

PREVIOUS:キャベツの和え物♪
NEXT:菜の花とホタルイカの辛子酢味噌和え