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レンチン♪ほうれん草としいたけのおひたし

時刻(time):2015-03-30 08:01源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

レンチン♪ほうれん草としいたけのおひたしレンジ調理で楽チン♪ 材料（４人分）ほうれん草１束椎茸８まいだし汁 250ｃｃしょうゆおおさじ2 みりんおおさじ2 1 だし汁から

レンチン♪ほうれん草としいたけのおひたし

レンチン♪ほうれん草としいたけのおひたし

レンジ調理で楽チン♪

材料（４人分）

ほうれん草

１束

椎茸

８まい

だし汁

250ｃｃ

しょうゆ

おおさじ2

みりん

おおさじ2

1: だし汁から下の材料を耐熱ボールに入れ600ｗレンジで４分くらいチン（周りがふつふつしたら大丈夫）

2: ほうれん草は水で洗いラップをしレンチン600ｗ３分位して水に取り絞り３センチ幅に切る

3: しいたけは薄切りにし水おおさじ1と耐熱皿にいれラップをしレンジで１分半くらい柔らかくなるまでチン

4: 2と3を1に３０分くらいつけておきできあがり♪

コツ・ポイント

ご家庭のレンジで調整してください^^

このレシピの生い立ち

簡単一品

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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