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水菜とササミの胡麻だれ和え

時刻(time):2015-03-03 08:00源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

*水菜とササミの胡麻だれ和え* 11/06/23有難う話題入りさせて頂きましたバンバンジーの簡単バージョン！？確かに簡単♥ﾝﾌﾌﾌﾌｯ(ﾉω｀*) 材料（2人分）水菜 1/4束鶏ささみ

水菜とササミの胡麻だれ和え

*水菜とササミの胡麻だれ和え*

11/06/23有難う話題入りさせて頂きました
バンバンジーの簡単バージョン！？
確かに簡単♥ﾝﾌﾌﾌﾌｯ(ﾉω｀*)

材料（2人分）

水菜

1/4束

鶏ささみ

小2本

お好みのごまだれ（市販のもの）

適量

■酒

少々

■塩

少々

1: 水菜を3センチの長さに切る

2: 鶏ささみを酒と塩ふってラップにくるんで数か所穴をあけてレンジでチン♥
（3分くらい・・）

3: 鶏ささみは冷めたらラップから出して
ほぐす

4: 水菜もラップしてレンジでチン♥
（30秒くらい）
水につけて絞る。

5: ３と４をあわせて
好みのごまだれをかけて
できあがり！！

6

7: 簡単なので作ってみてください＾＾

8: つくれぽ 10人おめでとう！ 2011/06/23

ありがとうございます♬

コツ・ポイント

水菜は生でも食べられるので
20秒くらいのチンでもいいかもです♪

このレシピの生い立ち

しゃぶしゃぶ用のごまだれが余っていたから
バンバンジー感覚で簡単にすませようかと

(￣w￣)

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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