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☆小松菜と油揚げの煮浸し☆

時刻(time):2016-05-14 11:00源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

☆小松菜と油揚げの煮浸し☆ 鉄分豊富な小松菜をたくさん食べられる簡単レシピ♪ さっと出来てあと一品にぴったり＊ ☆小松菜と油揚げの煮浸し☆ 小松菜油揚げだし汁みりん

☆小松菜と油揚げの煮浸し☆

☆小松菜と油揚げの煮浸し☆

鉄分豊富な小松菜をたくさん食べられる簡単レシピ♪
さっと出来てあと一品にぴったり＊

小松菜

1束

油揚げ

1枚

200g（水200cc＋顆粒和風だし小さじ1 でもOK）

大さじ1

●醤油

大さじ1

●酒

大さじ1

●砂糖

大さじ1/2

1: 鍋に●を入れて沸かして♪

2: よく洗って5センチの長さに切った小松菜の根元から入れて♪

3: 小松菜の葉の部分、油抜きをして短冊切りにした油揚げも加えて♪

4: さっと一煮立ちしたら火を止め、そのまま冷まして煮含ませる♪

5: 食べる前にもう一度あたためて♪
出来上がり＊

6: レシピ本発売中です♪

コツ・ポイント

煮過ぎないように。

このレシピの生い立ち

小松菜があるとよく作ります。

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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