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ブロッコリーの茎のたまご和え

時刻(time):2015-03-26 08:00源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

ブロッコリーの茎のたまご和えちょっと甘めに仕上げました♪ 糖質2g 材料ブロッコリーの茎 1本たまご 2個減塩醤油小さじ1/2 砂糖(ラカント) 小さじ1 塩胡椒少々 1 汚れた部分を

ブロッコリーの茎のたまご和え

ブロッコリーの茎のたまご和え

ちょっと甘めに仕上げました♪　糖質2g

材料

ブロッコリーの茎

1本

たまご

2個

減塩醤油

小さじ1/2

砂糖(ラカント)

小さじ1

塩胡椒

少々

1: 汚れた部分をピーラーや包丁で削ぐ

2: 縦に切って斜めに薄切りレンジ600w3分チン
フライパンに油少々を温め塩胡椒少々で軽く炒める

3: ボールに卵醬油砂糖を混ぜブロッコリーに和えて1分炒めて完成

コツ・ポイント

隠し味でマヨネーズ少々もおすすめ

このレシピの生い立ち

ブロッコリーの茎が余ったので卵を添えてみました

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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